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活動報告

今すぐりんごを買いに行こう!美肌につながる“りんご“の食べ方

  こんにちは。美容コーディネーターの高橋果内子です。 ビタミンが摂取できることから美容のためにフルーツを積極的に食べている人も多いかと思います。「お家での食事メニューの最後はフルーツで締めていただきたい」とい […]

話題のスーパーフードとは?セレブもこぞって実践している、スーパーフード活用術

  美容と健康に効果があるということで海外セレブがこぞって取り入れているという「スーパーフード」。雑誌などでもたくさん紹介されていますね。しかし、「スーパーフードって一体?」と疑問に思っている人も多いかと思いま […]

実は美容食だった!?カレースパイスの美容健康効果とは

こんにちは。美容コーディネーターの高橋果内子です。 小さなお子さんからご年配の方までみんなが大好きなカレー。「カレーは日本の国民食」と言っても過言ではないかもしれません。市販のルーを使っているとあまり気づきませんが、カレ […]

年末年始の暴飲暴食には要注意!腸内環境が悪化すると起きる不調症状とは

  忘年会にクリスマスパーティー、年が明ければ新年会など年末年始はみんなでワイワイ集まって楽しく食卓を囲む機会も増えるシーズン。楽しい時間ではありますが、アトピー性皮膚炎の人は食事によっては腸内環境が悪くなり、 […]

アトピー・アレルギー性皮膚炎の改善にちょうどいい“ビタミン”との付き合い方

  アトピーに悩む人の多くは、「●●を食べた方がいい」、「●●をした方がいい」という情報を入手してはトライしてみるということを繰り返していると思います。腸内環境のお話は以前からしていますが、お肌の状態を改善する […]

お肌の調子が悪い時は腸内環境を見直して!便秘回避テクニック

  過去記事で、アトピー性皮膚炎の改善には“腸内環境”が大きな役割を果たしていることをご紹介しました。スキンケア・ボディケアをしてもなかなか症状が緩和されない場合は、日常生活を改めて見直して腸内環境改善に努めま […]

お肌が荒れている時はどんな食事がいい?食生活とアトピーの関係性

  アトピー性皮膚炎に悩む人の中には、食べ物に気を使っている人も多いと思いますが、食べ物がアレルゲン(アレルギーの原因)であるということは因果関係が解明されていない部分が多く、あまりストイックな食事制限は控えた […]

伝統的な和食に切り替えて、アトピー・アレルギー体質改善を

  大人のアトピーは食物がアレルゲン(アレルギー源)であるケースは少ないですが、アトピーやアレルギー体質の人は食事を見直し、体の内側からケアすることも大切です。そこで今回は、体質改善のためにお勧めの食事について […]

アトピー性皮膚炎の改善にはどの程度の食事制限が必要!?

  アトピー性皮膚炎は気候によって症状が悪化したり軽減されたりしますが、毎日の食事の影響も受けやすいと言われています。腸内環境が重視されるアトピー性皮膚炎の人にとって、どんな食事制限が必要なのでしょうか。 今回 […]

アトピー対策で今話題の「L-92乳酸菌」とは

  不規則な生活リズム、偏った食事バランス、過度なストレス…現代社会はアトピー性皮膚炎などのお肌トラブルに悩まされる方が増えていると言われています。対策はさまざまですが、免疫力アップ、腸内環境改善などにひと役買 […]

アレルギー体質の方必見!今注目のKW乳酸菌とは?

  アレルギーやアトピー性皮膚炎の方は「腸内環境を整えるために乳酸菌を摂りましょう」とアドバイスされることが多いと思います。しかし、ひと言で「乳酸菌」と言っても種類や作用は様々です。 今回はアレルギー体質の方に […]

アレルギーやアトピー性皮膚炎が改善しないNG食事習慣とは

  アレルギーやアトピー性皮膚炎でお悩みの方で、様々な対処法を実践しているのになかなか症状が緩和しない…とお困りの方もいると思います。アトピーには「奇妙な」とか「原因不明の」という意味があり、原因についてはいろ […]

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